أعشاب طبيعية قد تساعد في تخفيف آلام النقرس.. هل جربتها؟
خاص
محور بلس
النقرس ليس مجرد ألم عابر في المفاصل، بل قد يتحول إلى معاناة يومية إذا لم تتم معالجته بالشكل الصحيح. ومع أن الطب الحديث يوفر أدوية فعالة للسيطرة على المرض، إلا أن العلاجات الطبيعية والأعشاب ما تزال تحظى باهتمام واسع لما لها من قدرة على المساعدة في تقليل حمض اليوريك المسبب الأساسي للنقرس.
-جذر الأرقطيون: من أشهر الأعشاب التقليدية التي تساعد على تنظيف مجرى الدم وتقليل الالتهابات.
-مخلب الشيطان: مضاد طبيعي للالتهابات ويُعتقد أنه يساعد على إذابة حمض اليوريك.
-شوك الحليب: أظهرت دراسات محدودة قدرته على خفض حمض اليوريك، لكن يُنصح باستخدامه بحذر.
-بذور الكرفس: قد تخفف الالتهابات وتقلل مستويات حمض اليوريك.
-الكرز الأسود: سواء طازجاً أو عصيراً، يُعتبر من العلاجات الشعبية الأكثر شيوعاً في خفض حمض اليوريك.
-الكركم والزنجبيل: بفضل خصائصهما المضادة للالتهابات، يساعدان على تخفيف الألم والانتفاخ، سواء تم تناولهما كمشروب أو استخدامهما كعلاج موضعي.
-البقدونس وعشبة دمع أيوب والبربرين: أعشاب أخرى ربطتها دراسات أولية بقدرتها على المساهمة في التخفيف من أعراض النقرس.
ورغم أن هذه الأعشاب قد تمنح راحة مؤقتة، إلا أن الخبراء ينصحون بعدم الاعتماد عليها وحدها دون استشارة الطبيب، خاصة أن بعضها قد يتداخل مع الأدوية الطبية أو يسبب آثاراً جانبية.
النصيحة الأهم: اجعل الأعشاب عاملاً مساعداً بجانب العلاج الطبي وتغيير نمط الحياة، مثل تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات، الإكثار من شرب الماء، والحفاظ على وزن صحي.
